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Dolor de espalda: la OMS recomienda estos tratamientos para la Lumbalgia Crónica

Son cada vez más frecuentes los dolores de espalda recurrentes debido a las malas posturas en los usos de las nuevas tecnologías.

Dolor de espalda: la OMS recomienda estos tratamientos para la Lumbalgia Crónica

La Lumbalgia Crónica, una dolencia que afecta a millones en todo el mundo, llevó a la Organización Mundial de la Salud (OMS) a establecer pautas claras para su abordaje.

Exploraremos los tratamientos respaldados por la OMS que buscan aliviar y mejorar la calidad de vida de aquellos que sufren esta afección.

1. Manejo integral del dolor

La OMS destaca la importancia de un enfoque multidisciplinario para el tratamiento del dolor lumbar crónico. Esto incluye la combinación de terapias farmacológicas y no farmacológicas para abordar tanto el dolor agudo como el crónico. Los analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares son parte integral de esta estrategia.

2. Fisioterapia y ejercicio terapéutico

La OMS enfatiza la eficacia de la fisioterapia y el ejercicio en el manejo de la lumbalgia crónica. Los programas de ejercicios diseñados específicamente para fortalecer la musculatura lumbar y mejorar la flexibilidad no solo alivian el dolor, sino que también previenen recurrencias.

3. Terapias no farmacéuticas

Las terapias no farmacológicas, como la acupuntura y la manipulación quiropráctica, también encuentran respaldo en las recomendaciones de la OMS. Estas prácticas han demostrado proporcionar alivio en algunos casos, ofreciendo opciones adicionales para aquellos que buscan alternativas a los tratamientos convencionales.

4. Abordaje psicosocial

La OMS reconoce la conexión entre el dolor crónico y los factores psicosociales. El estrés, la ansiedad y la depresión pueden exacerbar la lumbalgia crónica. Se sugiere la inclusión de enfoques psicológicos y sociales, como la terapia cognitivo-conductual, para abordar estos aspectos y mejorar la gestión del dolor.

5. Educación del paciente

Un componente crucial del tratamiento según la OMS es la educación del paciente. Brindar información detallada sobre la lumbalgia crónica, sus causas, y las estrategias para gestionar y prevenir el dolor es esencial para capacitar a los pacientes en su propio cuidado.

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6. Medicina complementaria y alternativa

La OMS sugiere considerar enfoques de medicina complementaria y alternativa, como la fitoterapia y los tratamientos basados en hierbas, con la precaución necesaria y siempre bajo supervisión médica.

7. Consideraciones farmacológicas responsables

Cuando se recurre a medicamentos, la OMS destaca la importancia de una prescripción responsable. Se deben considerar los riesgos y beneficios de los analgésicos, y se debe evitar la prescripción excesiva y la dependencia.


Enfrentar la lumbalgia crónica según las directrices de la OMS implica un enfoque holístico que abarca desde tratamientos farmacológicos hasta intervenciones no farmacológicas y la promoción de estilos de vida saludables.

La investigación continua y la adaptación a las necesidades individuales son clave para mejorar el manejo de esta condición debilitante.

Fuente: Recomendaciones de la OMS sobre el manejo de la lumbalgia crónica.

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